La verdad y aunque reviso las estaciones de monitores a diario (ojo que google arroja un sitio abandonado) este es el link actual del min de medio ambiente, pero mejor les dejo un medidor internacional con cifras y no solo alertas. Bien llevo un mes sin hacer deporte al aire libre, solo por una cosa de sentirlo y resentirlo, cosa de sonarse y ver lo que sale después de una sesión… Sorry el detalle. La cosa es que la situación no mejora y dadas las condiciones climáticas, la cosa va a empeorar, dolores de cabeza, tos y cansancio,  son algunos síntomas…. Podría hablar hora de las causas y errores del estado con respecto a esto, pero no lo haré, prefiero hablar de como salvar un poco de los pulmones de quienes leen este pequeño espacio.

Si bien no está comprobado que el uso de mascarillas sirva, solo me remitire al dato duro y la info que manejo sobre China (Beijing) y algunas ciudades donde se recomienda el uso de las mismas. Para comenzar: El aire que respiramos está compuesto por un 20% de oxígeno y un 80% de otros gases, como monóxido de carbono, ozono, y dióxido de nitrógeno que siempre están en el ambiente debido a la alta polución proveniente de las industrias locales, gases de automóviles, entre otros. Regresando al tema de la mascarilla, primero necesitamos verificar que cumple con lo que necesitamos, según greenpeace para unPM2.5, en China (ver escala Chilena en el salto)  se necesitan mascarillas que cumplen con la norma N95 (3M es muy recomendada dentro del estudio) y son fáciles de encontrar en grandes ferreterías, por un valor de $3000CL el par.  Personalmente la he usado dos días en Santiago y se nota la diferencia…. Aunque una vez que se humedecen dejan de cumplir con su función… Esto es para los ciclistas, que bien pueden cortarlas y usarlas en los filtros de sus mascaras.

La etiqueta “N95” significa la capacidad de máscara para filtrar al menos el 95% de las partículas suspendidas en el aire superiores a 0,3 micras (para referencia, partículas PM2.5 son 2,5 micras). De todo el resultado de la prueba, N95 es lo suficientemente bueno para filtrar la mayor parte de las partículas de PM2.5, pero las personas sensibles puede considerar el uso de la versión N99 de esas máscaras (N99 significa que filtra más del 99% de las partículas en el aire).  Si le interesa el tema, les dejo el detalle en Ingles del estudio Chino y las alternativas que hay en ese mercado… Si de verdad quiere buscar más recomiendo Amazon, donde pueden encorar variedad infinita, y como ultimo detalle, para que sea eficiente, la máscara debe garantizar un buen “ajuste” con la cara.

Sobre contaminación y comparaciones con París Pueden seguir leyendo 

Qué es una Emergencia Ambiental.
París, Francia es de las ciudades más contaminadas de de europa, con un promedio anual de 38 microgramos por metro cúbico de PM2.5 al año, Santiago tiene un promedio anual de 27 microgramos y OMS sugiere 20 microgramos en los peak! Hoy, Santiago de Chile marcó 171 microgramos de PM2.5, más del doble del permitido por la legislación francesa. Si bien mañana debiesen dejar de circular más del 40% de los autos de la capital, es bueno que entiendan lo crítico de la situación y la falta de medidas que permitan reducir de forma efectiva el número de fuentes contaminantes